Benegas nació 07 de enero de 1978, en El Bolsón, provincia de Río Negro. Es hijo de Jaime Benegas y de la cantante folk rock, llamada María José Cantilo. Su tío, Miguel Cantilo, es el líder del dúo Pedro y Pablo. Esta en pareja con la artista Valentina Cooke con quien comparten dos hijos, Karim y Simba.
Debutó a la edad de doce años, cuando fue invitado por Pappo, para una presentación en vivo. Entre los disco que ha trabajado siendo guitarrista del Indio Solari, se encuentran: Porco rex (2007), El perfume de la tempestad (2010), Pajaritos, bravos muchachitos (2013) y El ruiseñor, el amor y la muerte (2018).
A mediados de los ’90 forma parte de la banda de rap/rock alternativo Guruta junto a su primo Demián Cantilo (hijo de Miguel Cantilo) y Tayda Lebón (hijo de David Lebón) con la que se presentan en varios escenarios del underground de Buenos Aires entre 1995 y 1998 sin dejar grabaciones oficiales publicadas.
En el año 2007, ingresó como guitarrista y arreglador, de la banda Las Manos de Filippi, tras la salida de Mosky Penner y ha participado desde entonces en sus últimas producciones, entre ellas: Control obrero (2007), Los métodos piqueteros (2009), La calesita de Mamanis (2011), Marginal y popular (2014) y M.A.C.R.I. – Mente Anti Capitalista Revolucionaria Internacional (2018).
En 2015 formó la banda llamada La Mono, junto a Ramiro López Naguil en Batería y Lucas Argomedo en bajo. En 2016 la banda lanzó su primer disco «Experimento» de manera independiente. En 2019 presentaron su segundo disco titulado «Anomalía» que cuenta con el arte de tapa ilustrada por el excantante de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota, Carlos Alberto Indio Solari.
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